word文档《大学生职业生涯规划》教学教案-第五章

内容

《大学生职业生涯规划》教学教案第五章探索资源一、教学目的1.了解探索自我资源的内容和方法。2.了解探索社会资源的内容和方法。3.了解探索家庭资源的内容和方法。二、课时和授课序号3课时授课序号:S05-S03三、教学重点和教学难点教学重点:我的生命线、不同教养方式的影响、生涯家谱图教学难点:他人眼中的我、我的人格优势——VIA特征优势调查四、教学方法讲授、案例讨论,课堂提问及讨论、课堂练习、课后练习五、参考教材宗敏、夏翠翠主编:《大学生职业生涯规划》四、教学过程(一)S05-S01:探索个体资源1.案例引入大一新生杨洋很焦虑,觉得自己没什么突出的特长,进入大学以来,就像一条小鱼进入了汪洋大海,感觉身边的人有的才艺兼具;有的交际广泛。再看看自己,家庭条件一般,自己考上大学,已经算是家族中的骄傲了,从小父母强调学习,并没有条件培养自己的兴趣爱好和特长,自己唯一的特长就是考试吧。这样的人生过了18年,简简单单,也算踏实。然而大学生活就像打开了一扇大门,看别人尽情翱翔,自己却只能小心游弋,心情很糟糕,生活一度陷入黑暗之中。有段时间,她反复地听一首歌,“黑暗给了我黑色眼睛,我却用它来寻找光明”,觉得这首歌唱出了自己的心声。直到有一天她被室友拉去听了一场职业规划的讲座,才觉得黑暗的世界里照进了一道光:每个人都是有资源的,尽管每个人的个体资源、社会资源和家庭资源有不同,但只要你愿意去挖掘、去行动,都有可能接近你的理想。教师通过以上案例引入本章主题:每个人都是有资源的,尽管每个人的个体资源、社会资源和家庭资源有不同,但只要你愿意去挖掘、去行动,都有可能接近你的理想。2.如何从个人经历中寻宝——自我潜能(1)自我潜能的发掘众多的个体资源中,自我潜能是最为核心和内在的资源。加德纳的多元智能理论中有一种智能叫自我反省智能,是自我认识的钥匙,决定着一个人对自己的认识,支配着一个人时间、精力的分配,影响着自己未来发展的方向。一个人对自我潜能的挖掘过程犹如寻宝,通过对个人经历的回顾、对当下的审视以及对未来的展望,个体可以整合内在的资源,增强对于自我的确认。《爱丽丝梦游仙境》中当迷路的爱丽丝遇到柴郡猫,柴郡猫对她说,你必须知道你想成为什么样的人,你必须先找到自己,然后再去寻找走出去的路就水到渠成了。了解自己,完成对自我的确认,也是生涯规划的重要前提。课堂讨论:潜能探索请同学4人组成一个小组,围绕自我潜能的以下三个问题进行讨论分享:我最突出的3种自我潜能选择一个能够代表该潜能的事例说明我可以将该潜能转化为什么生涯行动的计划?课堂练习:我的生命线请准备一张大白纸,在这张大白纸中部画一条横线,横线左端写上0岁,右端写上自己现在的年龄。认真地回忆你已走过的生命历程,从记事起有哪些事情让你开心和骄傲,有意义和有成就感。根据这件事对你影响的程度,在对应时间点的上方标记出来,在旁边写下是什么事情,并用平滑的曲线把这些点连起来。如下图。此练习的目的是通过回顾过去经验,发掘自我潜能。(2)自我潜能的确认自我认同感的建立过程也是对自我潜能不断确认和整合的过程。1958年美国心理学家艾里克森认为青年阶段(12~18岁)的发展任务是发展自我的同一性,建立稳定的自我认同感。自我认同感是一个复杂的内部状态,它包括我们的个体感、唯一感、完整感以及过去与未来的连续性。自我认同感是一种关于自己是谁,在社会上应该占什么样的地位,将来准备成为什么样的人以及怎样努力成为理想中的人等的感觉。自我认同感的形成是青少年时期不断探索和承诺的结果。通过探索和承诺,个体可以在以后重要的认同领域(如职业、性别、性格、爱好、价值观等)中获得承诺和决策能力。郑涌对我国大学生的研究发现,自我认同感不足的领域主要是职业选择、人际关系、学业、品德及家庭关系。自我认同可以为个体提供过去的连续感和未来的方向感;自我认同可以帮助个体处理现实自我和理想自我的差距;自我认同可以增强个体的信心和力量。人们可以借助各种途径增强自我认同感。其中,镜像自我是从他人视角来了解自己是一个什么样的人。镜像自我的概念最早是由心理大师拉康·雅克提出的。他认为,我们时常通过观察他人对自己行为的反应而形成对自己的评价。每个人对于别人来说犹如一面镜子。你可以借助身边的人,了解你在学习、交往和生涯等不同领域的潜能。课后练习:他人眼中的我在此可以布置一个练习,让大家回去做。请你对父母、老师及身边的同学分别做一个小采访,请他/她们谈一谈,在不同的领域(专业学习、人际交往、生涯发展)方面,你有哪些潜能。将结果填入下表。他人眼中的我父母眼中的我老师眼中的我同学眼中的我专业学习人际交往生涯发展3.如何拓展你的生涯资源——职业优势(1)概念介绍职业优势是一个人可以运用的优势个体资源,也是可以有意识地培养的。职业优势包括职业素质优势和职业实践优势。职业素质优势,主要指个体的能力探索以及核心能力建构的部分;职业实践优势涉及专业实习、社会实践、第二课堂、创业项目、科研训练等,主要指院系层面、学校层面、社会层面的与专业、职业有关的训练。(2)案例引入晓娜是一个很有开放思维和规划意识的经济管理专业应届毕业生。她在大二下学期时与计算机专业的师姐搭档,参加了“互联网+”大赛,她们的项目“共享单车停放区域智能管理系统”在校内赛中拿到了三等奖。在准备大赛的过程中,晓娜接触到学校的许多职业资源,与众多热情、有想法、有行动力的队友们一起接受创新创业的培训,大大增长了见识,拓展了视野,积累了丰富的策划与实施经验,以及在实施过程中发现问题和解决问题的能力。在大三阶段的专业实习时,这段经历为她加分不少,帮助她在众多的竞争选手中拿到去心仪单位实习的机会。

浏览:43
下载量:-
下载币:30
日期:2020-11-04
28
收藏
         投诉 / 报错
  • /28
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28